1 / 1
1 zdjęcie
1475
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/fasola-wszystkie-gatunki-suszona
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/fasola-wszystkie-gatunki-suszona
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.9
g
SKŁADNIK
Argentyna
1.2
g
SKŁADNIK
42% RDA
Białko
20.9
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
20.9
g
SKŁADNIK
Bor
0.7
mg
SKŁADNIK
61% RDA
Błonnik
15.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
11.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
4
g
SKŁADNIK
Chlor
47
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
10
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1.2
g
SKŁADNIK
32% RDA
Cynk
3.2
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.2
g
SKŁADNIK
Cysty
0.2
g
SKŁADNIK
Energia
333
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
1.1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
110
mg
SKŁADNIK
Fluor
20
mg
SKŁADNIK
63% RDA
Fosfor
440
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.8
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.5
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.5
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
2
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
2.5
g
SKŁADNIK
Kwas foliowy
410
µg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
3.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.6
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.4
g
SKŁADNIK
Luteina
200
µg
SKŁADNIK
43% RDA
Magnez
160
mg
SKŁADNIK
Maltos
1
g
SKŁADNIK
Mangan
1.3
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.3
g
SKŁADNIK
Miedź
0.8
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.1
µg
SKŁADNIK
Natron
1.3
g
SKŁADNIK
Nikel
0.2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.4
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.6
g
SKŁADNIK
Popiół
3.8
g
SKŁADNIK
70% RDA
Potas
1393
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.8
g
SKŁADNIK
Rafinacja
0.8
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.8
g
SKŁADNIK
19% RDA
Selen
10.6
µg
SKŁADNIK
Seryna
1
g
SKŁADNIK
Siarka
200
mg
SKŁADNIK
Skrobia
35
g
SKŁADNIK
Stachizowa
3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
12
mg
SKŁADNIK
Sól
0.03
g
SKŁADNIK
Treonina
0.8
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.6
g
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.5
g
SKŁADNIK
Valina
1
g
SKŁADNIK
16% RDA
Wapń
130
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.34
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
3.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
90
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.39
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.25
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
10
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
250
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
410
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
2.7
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina E
0.9
mg
SKŁADNIK
2013% RDA
Witamina K
1510
µg
SKŁADNIK
Woda
10.4
g
SKŁADNIK
16% RDA
Węglowodany
40.7
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
50
µg
SKŁADNIK
45% RDA
Żelazo
6.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.9 g | - |
| Argentyna | - | 1.2 g | - |
| Białko | - | 20.9 g | 42% |
| Białko roślinne | - | 20.9 g | - |
| Bor | - | 0.7 mg | - |
| Błonnik | - | 15.2 g | 61% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 11.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 4 g | - |
| Chlor | - | 47 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 10 µg | - |
| Cukier | - | 1.2 g | 2% |
| Cynk | - | 3.2 mg | 32% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Cysty | - | 0.2 g | - |
| Energia | - | 333 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 1.1 g | - |
| Fitosterol | - | 110 mg | - |
| Fluor | - | 20 mg | - |
| Fosfor | - | 440 mg | 63% |
| Fruktoza | - | 0.1 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 0.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.5 g | - |
| Inuliny | - | 0.5 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.9 g | - |
| Jod | - | 1.1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 2 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 2.5 g | - |
| Kwas foliowy | - | 410 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 3.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 1.6 g | - |
| Lizyna | - | 1.4 g | - |
| Luteina | - | 200 µg | - |
| Magnez | - | 160 mg | 43% |
| Maltos | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 1.3 mg | - |
| Metionina | - | 0.3 g | - |
| Miedź | - | 0.8 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.1 µg | - |
| Natron | - | 1.3 g | - |
| Nikel | - | 0.2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.4 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Popiół | - | 3.8 g | - |
| Potas | - | 1393 mg | 70% |
| Prolina | - | 0.8 g | - |
| Rafinacja | - | 0.8 g | - |
| Sacharoza | - | 0.8 g | - |
| Selen | - | 10.6 µg | 19% |
| Seryna | - | 1 g | - |
| Siarka | - | 200 mg | - |
| Skrobia | - | 35 g | - |
| Stachizowa | - | 3 g | - |
| Sód | - | 12 mg | 1% |
| Sól | - | 0.03 g | - |
| Treonina | - | 0.8 g | - |
| Tryptofan | - | 0.25 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.6 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.5 g | 2% |
| Valina | - | 1 g | - |
| Wapń | - | 130 mg | 16% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.34 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.4 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 90 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.39 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 10 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 250 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 410 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 2.7 mg | - |
| Witamina E | - | 0.9 mg | 8% |
| Witamina K | - | 1510 µg | 2013% |
| Woda | - | 10.4 g | - |
| Węglowodany | - | 40.7 g | 16% |
| Zeaxanthin | - | 50 µg | - |
| Żelazo | - | 6.3 mg | 45% |
Nie znaleziono składnika
