1 / 1
1 zdjęcie
1408
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/kultura-truskawek-bio
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/kultura-truskawek-bio
Kultura truskawek, bio
Baza: 100g
Truskawka
36 KCAL
KCAL / 100g
0.67g
Białko
0.3g
Tłuszcze
7.68g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
1% RDA
Białko
0.67
g
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.4
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.6
g
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Cukier
4.89
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.14
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
24
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
2.44
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.99
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.16
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
26
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
13
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.39
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.07
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
Popiół
0.4
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
153
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.48
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.4
µg
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
16
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.39
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
24
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
58.8
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.29
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
2.2
µg
SKŁADNIK
Woda
90.95
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
7.68
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.41
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
1
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.67 g | 1% |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.6 g | - |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 4.89 g | 10% |
| Cynk | - | 0.14 mg | 1% |
| Fosfor | - | 24 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 2.44 g | - |
| Glukoza | - | 1.99 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.16 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 26 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.39 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.07 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Popiół | - | 0.4 g | - |
| Potas | - | 153 mg | 8% |
| Sacharoza | - | 0.48 g | - |
| Selen | - | 0.4 µg | 1% |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.3 g | - |
| Wapń | - | 16 mg | 2% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.39 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 24 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 58.8 mg | - |
| Witamina E | - | 0.29 mg | 2% |
| Witamina K | - | 2.2 µg | 3% |
| Woda | - | 90.95 g | - |
| Węglowodany | - | 7.68 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.41 mg | 3% |
| β-Karoten | - | 1 µg | - |
Nie znaleziono składnika
