1 / 1
1 zdjęcie
1271
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/baklazan-surowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/baklazan-surowy
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Alpha-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1.1
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1.1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Błonnik
3
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
55
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Cholina
10.6
mg
SKŁADNIK
Chrom
0
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.4
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.1
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
21
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.2
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.2
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.3
g
SKŁADNIK
Jod
0.1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
47
mg
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
5
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
15
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
19
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
84
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
14
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.23
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
2.5
g
SKŁADNIK
Nitrogeny
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
Popiół
0.6
g
SKŁADNIK
11% RDA
Potas
229
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Selen
3.9
µg
SKŁADNIK
Siarka
15
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.1
g
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
Teobromina
1
mg
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
12
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
4
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
8
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.72
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.25
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
24.5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.9
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
320% RDA
Witamina K
240
µg
SKŁADNIK
Woda
92.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
2.4
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
2.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Alpha-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Białko | - | 1.1 g | 2% |
| Białko roślinne | - | 1.1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 3 g | 12% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 55 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cholina | - | 10.6 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 2.4 g | 5% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 21 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 1.2 g | - |
| Glukoza | - | 1.2 g | - |
| Inuliny | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 0.1 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 47 mg | - |
| Kwas kwinowy | - | 5 g | - |
| Kwas malinowy | - | 15 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 19 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 84 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 14 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.23 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 2.5 g | - |
| Nitrogeny | - | 0.02 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 229 mg | 11% |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 3.9 µg | 7% |
| Siarka | - | 15 mg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 12 mg | 2% |
| Witamina A | - | 4 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 8 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.72 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 24.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.9 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 240 µg | 320% |
| Woda | - | 92.9 g | - |
| Węglowodany | - | 2.4 g | 1% |
| Węglowodany, całkowite | - | 2.4 g | - |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
