1 / 1
1 zdjęcie
1109
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://dietspremium.com/pl/_mcp/food/plastrowki-baklazana-panierowane-przygotowane
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://dietspremium.com/pl/api/food/plastrowki-baklazana-panierowane-przygotowane
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
9% RDA
Białko
4.7
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
4.2
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
0.5
g
SKŁADNIK
20% RDA
Błonnik
5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
3.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.5
g
SKŁADNIK
Chlor
150
mg
SKŁADNIK
Chlor
250
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
47
mg
SKŁADNIK
Chrom
1.2
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.4
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Fosfor
60
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.2
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
5.7
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
37
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.9
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
30
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
17
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Natron
62
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.85
g
SKŁADNIK
Popiół
1.9
g
SKŁADNIK
11% RDA
Potas
220
mg
SKŁADNIK
Retinol
14
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.3
µg
SKŁADNIK
Skrobia
8.5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Sód
200
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Tłuszcz
5.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
23
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
17
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
20
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.17
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.63
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.51
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
19.4
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.4
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
307% RDA
Witamina K
230
µg
SKŁADNIK
Woda
72
g
SKŁADNIK
6% RDA
Węglowodany
14.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 4.7 g | 9% |
| Białko roślinne | - | 4.2 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 0.5 g | - |
| Błonnik | - | 5 g | 20% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 3.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.5 g | - |
| Chlor | - | 150 mg | - |
| Chlor | - | 250 mg | - |
| Cholesterol | - | 47 mg | - |
| Chrom | - | 1.2 µg | - |
| Cukier | - | 2.7 g | 5% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | - | 60 mg | 9% |
| Fruktoza | - | 1.2 g | - |
| Glukoza | - | 0.8 g | - |
| Jod | - | 5.7 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 37 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.9 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 30 mg | - |
| Magnez | - | 17 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Natron | - | 62 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.85 g | - |
| Popiół | - | 1.9 g | - |
| Potas | - | 220 mg | 11% |
| Retinol | - | 14 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.7 g | - |
| Selen | - | 0.3 µg | 1% |
| Skrobia | - | 8.5 g | - |
| Sód | - | 200 mg | 10% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 5.8 g | 8% |
| Wapń | - | 23 mg | 3% |
| Witamina A | - | 17 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 20 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.17 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.63 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.51 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 19.4 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.4 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 230 µg | 307% |
| Woda | - | 72 g | - |
| Węglowodany | - | 14.6 g | 6% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
