Szczaw
Szczaw
31
KCAL / 100g
1.1g
Białko
0.8g
Tłuszcze
4.9g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 1.1 g |
| Błonnik | 2.6 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 0.5 g |
| Cynk | 0.4 mg |
| Fosfor | 40 mg |
| Jod | 5 µg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Popiół | 0.5 g |
| Potas | 380 mg |
| Selen | 1 µg |
| Sód | 12 mg |
| Sól | 0.03 g |
| Tłuszcz | 0.8 g |
| Wapń | 50 mg |
| Witamina A | 50 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.08 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 15 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 10 mg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 10 µg |
| Woda | 90.6 g |
| Węglowodany | 4.9 g |
| Żelazo | 1.2 mg |