Kettlebell Seesaw Wyciskanie

Clean two kettlebells two your shoulders.

Press one kettlebell.

Lower the kettlebell and immediately press the other kettlebell. Make sure to do the same amount of reps on both sides.

Wpływ na tętno

Obciążenie mięśni

Poziom zmęczenia

Tempo regeneracji

Bieganie 400 kcal

Rower 300 kcal

Pływanie 500 kcal

Aktualne ćwiczenie 0 kcal

0 kcal 300 kcal 600 kcal

Dietary Support

Paliwo dla twojego treningu

Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.