1 / 1
1 zdjęcie
336
Program odchudzający Cambridge – zasady, rezultaty, niepożądane konsekwencje
Styl Życia
Dolegliwości i Zdrowie
Odchudzanie
Żywienie
Oliwia Kaczmarek
Autor
2026-09-24
Data
3 min. czytania
article.read_time
4
Rozdziały
W odpowiedzi na rosnące zainteresowanie społeczeństwa produktami odchudzającymi o rzekomo nadprzyrodzonych właściwościach, branża żywieniowa i suplementacyjna szybko dostosowała swoją ofertę. Obserwując, jak konsumenci ufają reklamom pełnym obietnic i idealizujących prezentowanych towarów, producenci rywalizują o uwagę, czasami proponując kontrowersyjne rozwiązania. Jednym z efektów tej dynamicznej sytuacji rynkowej jest Program Odchudzający Cambridge, szerzej znany jako Dieta Cambridge.
Dieta Cambridge
Firma oferująca dietę Cambridge reklamuje się jako marka z długą tradycją pomagania ludziom w redukcji masy ciała.. Zapewnienia obecne na aktualnej stronie internetowej wskazują na to, że wykupując ich program otrzymuje się również bezpłatny i nieograniczony kontakt z konsultantami.. Ponadto na tejże stronie zwraca się uwagę na to, że wszystkie posiłki są w stanie wypełnić zapotrzebowanie organizmu na witaminy i składniki mineralne oraz zagwarantować brak niedoborów.. Tego typu stwierdzenia zawsze powinny być poparte dowodami naukowymi, ponieważ mogą wprowadzać w błąd.
Dieta Cambridge – zasady
Dieta Cambridge to pięcioetapowy program odchudzający.. „5 stopni energetycznych” – bo tak nazywają się etapy diety – odnosi się do wartości energetycznej i ilości posiłków firmy Cambridge.. Pierwszy etap to dieta dostarczająca 800 kcal i składająca się z 4 posiłków firmowych lub 3 firmowych i 1 domowego – obiadu o wartości energetycznej 200 kcal.. Etapy 2 i 3 (1000 i 1200 kcal) zakładają podaż 2 posiłków firmowych dziennie, 2 własnych oraz dodatkowej porcji prawie pół szklanki mleka.. 4 etap ma składać się już w większości z własnych posiłków oraz 1 posiłku firmowego oraz 100 ml mleka.. Na ostatnim – piątym – etapie o kaloryczności takiej, jak na czwartym (1500 kcal) należy już wprowadzić wyłącznie własne posiłki, które mają być zaczątkiem nowego, zdrowego stylu życia.
Dieta Cambridge – efekty
Duża redukcja spożywanych dziennie kalorii zawsze doprowadzi do spadku masy ciała.. Tym, co determinuje efektywność tego procesu jest konsekwencja i systematyczność, a także brak występujących zaburzeń metabolicznych.. Na stronie internetowej Programu Odchudzającego Cambridge znaleźć można szereg pozytywnych opinii zadowolonych klientów dotyczących efektów stosowania diety – od 12 do nawet 50 kg redukcji masy ciała.
Dieta Cambridge – skutki uboczne
Niestety strona internetowa Programu Odchudzającego Cambridge nie zapewnia żadnych informacji na temat skutków ubocznych.. Posiadając jednak pewną wiedzę z zakresu fizjologii stwierdzić można, że drastyczny spadek spożywanych dziennie kalorii i węglowodanów poskutkować może bólem głowy, rozdrażnieniem, problemami ze skupieniem, a nawet hipoglikemią.. Warto zaznaczyć, że jeśli wprowadzenie programu nie przyniesie na końcu zmiany nawyków żywieniowych, to może być idealnym „podkładem” pod „efekt jo-jo”.. Czasami nie mamy pomysłów na dietę lub po prostu czasu na gotowanie.. Jeżeli komuś zależy na szybkiej utracie masy ciała nie wysilając się przy tym na zakupy i zabiegi kulinarne może spróbować systemu Cambridge, jednak musi pamiętać, że może się to wiązać ze skutkami ubocznymi.
Tagi
