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Geschirrspülsatz, stehend oder allgemein (nicht in Stand-/Gehkomponenten aufgeteilt)
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Geschirrspülsatz, stehend oder allgemein (nicht in Stand-/Gehkomponenten aufgeteilt)

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
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Geschirrspülsatz, stehend oder allgemein (nicht in Stand-/Gehkomponenten aufgeteilt)

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 94.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Bodenpolieren, stehend, langsam gehend, mit elektrischer Poliermaschine
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Stehend, Spielen mit Kind(ern) leichter Aufwand, nur aktive Perioden
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Wide-Grip Stehend Langhantel Curl
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Stehend Two-Arm Overhead ThRudern
Stehend
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Stehend Towel Triceps Streckung
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Side Stehend Long Jump
Stehend
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Rocking Stehend Calf Heben
Stehend
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Close-Grip Stehend Langhantel Curl
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Stehend, Reden in der Kirche
Stehend
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Sprechen und Essen oder nur Essen, stehend
Stehend
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Grupa: Selbstpflege
Frisurstyling, stehend
Stehend
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Selbstpflege
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Stehend
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Grupa: Selbstpflege
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Aktive Teilnahme
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🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Religiöse Aktivitäten
Pflege, Händewaschen, Rasieren, Zähneputzen, Schminken, Sitzen oder Stehen
Stehend
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🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Selbstpflege
Medikamente einnehmen, sitzen oder stehen
Stehend
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🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Selbstpflege
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Stehend
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Selbstpflege
Ruhig Stehend, In Einer Linie Stehend
Stehend
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🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Inaktivität Ruhig/leicht
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Fidgeting
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🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
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🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
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Behinderte Erwachsene
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🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
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