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Entspannen, Sprechen oder Telefonieren
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Entspannen, Sprechen oder Telefonieren

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
leisure

Entspannen, Sprechen oder Telefonieren

KI-Sprecher

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 68.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Rekreative
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Grupa: Sport
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
Erholungsschwimmen
Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Trampolin, Freizeit
Rekreative
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Sitzend
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Erholungsradfahren
Entspanntes Radfahren (9 km/h)
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Grupa: Radfahren
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Radfahren
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🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
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Radfahren
Radfahren (16 km/h)
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Grupa: Radfahren
Freizeitradfahren
Rekreative
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Grupa: Radfahren
Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch
Intensive Anstrengung
Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch
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Grupa: Radfahren
Lockeres stationäres Radfahren
Stationäres Radfahren
Lockeres stationäres Radfahren
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Nicht Wettkampfmäßig
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