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Vitaminka - Ajvar Mild

Vitaminka - Ajvar Mild

Vitaminka

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	98 KCAL	Eiweiß	1.56g
Fette	5.06g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Vitaminka - Ajvar Mild

98 kcal B: 1.6g T: 5.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

98 kcal

Eiweiß

1.6g

Fette

5.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Vitaminka - Ajvar Mild

98 kcal B: 1.6g T: 5.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 10 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

97.8 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

409 kj

Nährstoff

Protein

1.56 g

Nährstoff

Carbohydrates

9.94 g

Nährstoff

Sugars

5.05 g

Nährstoff

Added sugars

0.05 g

Nährstoff

Fat

5.06 g

Nährstoff

Saturated fat

0.64 g

Nährstoff

Salt

1.34 g

Nährstoff

Sodium

0.54 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	97.8 kcal	-
Energy (kJ)	-	409 kj	-
Protein	-	1.56 g	-
Carbohydrates	-	9.94 g	-
Sugars	-	5.05 g	-
Added sugars	-	0.05 g	-
Fat	-	5.06 g	-
Saturated fat	-	0.64 g	-
Salt	-	1.34 g	-
Sodium	-	0.54 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (1.6 g), Fett (5.1 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 5.1 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Paprika 80%, plavi patlidžan 10%, paradajz/rajčica 1%, bijeli/beli luk/češnjak 0,3%, feferon 0.1%, suncokretovo ulje, šećer, jestiva/kuhinjska só/sol, regulator kiselosti: sirćetna/octena kiselina. Cuvati na suvom/suhom, tamnom i hladnom mjestu/mestu. Nakon otvaranja čuvati na hladnom/u hladnjaku i upotrijebiti/upotrebiti u roku od 10 dana. Najbolje upotrijebiti/upotrebiti do i broj lota: otisnuto na poklopcu. Zemlja porijekla/podrijetla/porekla: Bosna i Hercegovina Vitaminka