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Uncured country breakfast sausage

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	315 KCAL	Eiweiß	13.1g
Fette	26.19g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Uncured country breakfast sausage

315 kcal B: 13.1g T: 26.2g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

315 kcal

Eiweiß

13.1g

Fette

26.2g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Uncured country breakfast sausage

315 kcal B: 13.1g T: 26.2g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

315 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1318 kj

Nährstoff

Protein

13.1 g

Nährstoff

Carbohydrates

2.98 g

Nährstoff

Sugars

1.79 g

Nährstoff

Fat

26.19 g

Nährstoff

Saturated fat

4.46 g

Nährstoff

Fiber

1.2 g

Nährstoff

Salt

1.83 g

Nährstoff

Sodium

0.73 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.08 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	315 kcal	-
Energy (kJ)	-	1318 kj	-
Protein	-	13.1 g	-
Carbohydrates	-	2.98 g	-
Sugars	-	1.79 g	-
Fat	-	26.19 g	-
Saturated fat	-	4.46 g	-
Fiber	-	1.2 g	-
Salt	-	1.83 g	-
Sodium	-	0.73 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.08 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (13.1 g), Fett (26.2 g) und Ballaststoffe (1.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.8 g Bremsende Ballaststoffe: 1.2 g