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Turkey Fully Cooked Breakfast Sausage

Johnsonville

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	179 KCAL	Eiweiß	17.9g
Fette	11.5g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Turkey Fully Cooked Breakfast Sausage

179 kcal B: 17.9g T: 11.5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

180 kcal

Eiweiß

17.9g

Fette

11.5g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Turkey Fully Cooked Breakfast Sausage

180 kcal B: 17.9g T: 11.5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

179.49 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

773.32 kj

Nährstoff

Protein

17.9 g

Nährstoff

Carbohydrates

2.56 g

Nährstoff

Added sugars

2.56 g

Nährstoff

Fat

11.5 g

Nährstoff

Saturated fat

2.56 g

Nährstoff

Salt

1.99 g

Nährstoff

Sodium

0.8 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.09 mg

Nährstoff

Calcium

0.03 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.82 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	179.49 kcal	-
Energy (kJ)	-	773.32 kj	-
Protein	-	17.9 g	-
Carbohydrates	-	2.56 g	-
Added sugars	-	2.56 g	-
Fat	-	11.5 g	-
Saturated fat	-	2.56 g	-
Salt	-	1.99 g	-
Sodium	-	0.8 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.82 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (17.9 g), Fett (11.5 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.6 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Turkey, water and less than 2% of the following: natural flavor, salt, sugar, dextrose, potassium lactate, sodium diacetate, yeast extract, citrus extract.