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Turkey Cheddar Smoked Sausage

Turkey Cheddar Smoked Sausage

Johnsonville

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	188 KCAL	Eiweiß	15.62g
Fette	9.38g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Turkey Cheddar Smoked Sausage

188 kcal B: 15.6g T: 9.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

188 kcal

Eiweiß

15.6g

Fette

9.4g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Turkey Cheddar Smoked Sausage

188 kcal B: 15.6g T: 9.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

187.5 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

718.85 kj

Nährstoff

Protein

15.62 g

Nährstoff

Carbohydrates

6.25 g

Nährstoff

Sugars

3.12 g

Nährstoff

Added sugars

1.56 g

Nährstoff

Fat

9.38 g

Nährstoff

Saturated fat

3.12 g

Nährstoff

Salt

2.89 g

Nährstoff

Sodium

1.16 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Calcium

0.06 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	187.5 kcal	-
Energy (kJ)	-	718.85 kj	-
Protein	-	15.62 g	-
Carbohydrates	-	6.25 g	-
Sugars	-	3.12 g	-
Added sugars	-	1.56 g	-
Fat	-	9.38 g	-
Saturated fat	-	3.12 g	-
Salt	-	2.89 g	-
Sodium	-	1.16 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Calcium	-	0.06 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (15.6 g), Fett (9.4 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 3.1 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Turkey, water, pasteurized process cheddar cheese ([cheddar cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), water, milkfat, sodium phosphate, salt, sorbic acid, apo-carotenal], powdered cellulose) and less than 2% of the following: corn syrup, potassium lactate, salt, hydrolyzed whey protein (from milk), sugar, modified food starch, monosodium glutamate, sodium diacetate, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite, natural and artificial flavors, collagen casing.