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Turkey Andouille

Kirkwood, Aldi

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	156 KCAL	Eiweiß	15.6g
Fette	7.81g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Turkey Andouille

156 kcal B: 15.6g T: 7.8g W: 0g 1.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

156 kcal

Eiweiß

15.6g

Fette

7.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Turkey Andouille

156 kcal B: 15.6g T: 7.8g W: 0g 1.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 10 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

156 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

653 kj

Nährstoff

Protein

15.6 g

Nährstoff

Carbohydrates

4.69 g

Nährstoff

Sugars

1.56 g

Nährstoff

Fat

7.81 g

Nährstoff

Saturated fat

3.12 g

Nährstoff

Fiber

1.56 g

Nährstoff

Salt

2.1 g

Nährstoff

Sodium

0.84 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	156 kcal	-
Energy (kJ)	-	653 kj	-
Protein	-	15.6 g	-
Carbohydrates	-	4.69 g	-
Sugars	-	1.56 g	-
Fat	-	7.81 g	-
Saturated fat	-	3.12 g	-
Fiber	-	1.56 g	-
Salt	-	2.1 g	-
Sodium	-	0.84 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (15.6 g), Fett (7.8 g) und Ballaststoffe (1.6 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.6 g Bremsende Ballaststoffe: 1.6 g

Inhaltsstoffe

POULTRY INGREDIENTS TURKEY, MECHANICALLY SEPARATED TURKEY), WATER, WITH 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: SALT, SUGAR, MODIFIED FOOD STARCH, OAT FIBER, NATURAL SPICES INCLUDING PAPRIKA, ROASTED GARLIC, SODIUM PHOSPHATES, SODIUM ERYTHORBAT SODIUM NITRITE, COLLAGEN CASING.