1 Foto

Klinische Datenbank

Startseite
Toufayan, savory spinach wrap-itz

Zurück zu: Startseite

Toufayan, savory spinach wrap-itz

La Bonita Ole Inc.

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	256 KCAL	Eiweiß	6.98g
Fette	5.81g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Toufayan, savory spinach wrap-itz

256 kcal B: 7g T: 5.8g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

256 kcal

Eiweiß

Fette

5.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Toufayan, savory spinach wrap-itz

256 kcal B: 7g T: 5.8g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

256 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1071 kj

Nährstoff

Protein

6.98 g

Nährstoff

Carbohydrates

44.19 g

Nährstoff

Fat

5.81 g

Nährstoff

Saturated fat

1.16 g

Nährstoff

Monounsaturated fat

1.16 g

Nährstoff

Polyunsaturated fat

2.33 g

Nährstoff

Fiber

1.2 g

Nährstoff

Salt

1.4 g

Nährstoff

Sodium

0.56 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Calcium

0.09 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	256 kcal	-
Energy (kJ)	-	1071 kj	-
Protein	-	6.98 g	-
Carbohydrates	-	44.19 g	-
Fat	-	5.81 g	-
Saturated fat	-	1.16 g	-
Monounsaturated fat	-	1.16 g	-
Polyunsaturated fat	-	2.33 g	-
Fiber	-	1.2 g	-
Salt	-	1.4 g	-
Sodium	-	0.56 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (7 g), Fett (5.8 g) und Ballaststoffe (1.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 1.2 g

Inhaltsstoffe

Enriched bleached flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), malted barley flour, water, vegetable shortening (partially hydrogenated soybean and cottonseed) and canola oil, vegetable puree and extracts (garlic, cilantro, basil, parsley, spinach), baking powder (sodium bicarbonate, sodium aluminum phosphate, starch, monocalcium phosphate), salt, calcium and sodium propionate*, mono and diglycerides, fumaric acid, sugar, hydrolyzed soy protein, sodium stearoyl lactylate, natural flavor, artificial color (yellow 5, yellow 6, blue 1, red 40), xanthan gum, guar gum, enzymes.