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Sweet Pepper Chicken Sausage

Daily Chef

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	198 KCAL	Eiweiß	18.68g
Fette	12.09g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Sweet Pepper Chicken Sausage

198 kcal B: 18.7g T: 12.1g W: 0g 1.1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

198 kcal

Eiweiß

18.7g

Fette

12.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Sweet Pepper Chicken Sausage

198 kcal B: 18.7g T: 12.1g W: 0g 1.1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

198 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

828 kj

Nährstoff

Protein

18.68 g

Nährstoff

Carbohydrates

3.3 g

Nährstoff

Sugars

2.2 g

Nährstoff

Fat

12.09 g

Nährstoff

Saturated fat

4.4 g

Nährstoff

Fiber

1.1 g

Nährstoff

Salt

2.09 g

Nährstoff

Sodium

0.84 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.09 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Calcium

0.07 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	198 kcal	-
Energy (kJ)	-	828 kj	-
Protein	-	18.68 g	-
Carbohydrates	-	3.3 g	-
Sugars	-	2.2 g	-
Fat	-	12.09 g	-
Saturated fat	-	4.4 g	-
Fiber	-	1.1 g	-
Salt	-	2.09 g	-
Sodium	-	0.84 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (18.7 g), Fett (12.1 g) und Ballaststoffe (1.1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.2 g Bremsende Ballaststoffe: 1.1 g

Inhaltsstoffe

Chicken, fontina cheese (pasteurized cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes), green and red bell peppers, contains 2% or less of: sweet cherry peppers (cherry pepper, vinegar, salt, calcium chloride, potassium sorbate preservative, sodium benzoate preservative), onions, paprika, fennel seed, parsley flakes, black pepper, salt, sugar, vinegar, dehydrated garlic. in beef collagen casing.