1 Foto

Sweet chopped coleslaw

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	186 KCAL	Eiweiß	0.88g
Fette	15.93g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Sweet chopped coleslaw

186 kcal B: 0.9g T: 15.9g W: 0g 1.8g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

186 kcal

Eiweiß

0.9g

Fette

15.9g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Sweet chopped coleslaw

186 kcal B: 0.9g T: 15.9g W: 0g 1.8g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

186 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

778 kj

Nährstoff

Protein

0.88 g

Nährstoff

Carbohydrates

11.5 g

Nährstoff

Sugars

8.85 g

Nährstoff

Fat

15.93 g

Nährstoff

Saturated fat

3.98 g

Nährstoff

Fiber

1.8 g

Nährstoff

Salt

0.6 g

Nährstoff

Sodium

0.24 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.03 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Nährstoff

Calcium

0.02 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	186 kcal	-
Energy (kJ)	-	778 kj	-
Protein	-	0.88 g	-
Carbohydrates	-	11.5 g	-
Sugars	-	8.85 g	-
Fat	-	15.93 g	-
Saturated fat	-	3.98 g	-
Fiber	-	1.8 g	-
Salt	-	0.6 g	-
Sodium	-	0.24 mg	-
Cholesterol	-	0.03 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.02 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.9 g), Fett (15.9 g) und Ballaststoffe (1.8 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 8.9 g Bremsende Ballaststoffe: 1.8 g

Inhaltsstoffe

Cabbage, salad dressing (water, soybean oil, high fructose corn syrup, vinegar, modified food starch, egg yolk, salt, natural flavor, garlic, paprika, calcium disodium edta [to protect flavor], lemon juice), mayonnaise (soybean oil, water, egg yolk, high fructose corn syrup, vinegar, salt, mustard, natural flavor, citric acid, calcium disodium edta [to protect flavor], lemon juice), sugar, carrots, vinegar, stabilizer (xanthan gum, guar gum, gum tragacanth, dextrose).