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Summer Sausage

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Summer Sausage

Prasek’s

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	214 KCAL	Eiweiß	21.4g
Fette	12.5g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Summer Sausage

214 kcal B: 21.4g T: 12.5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

214 kcal

Eiweiß

21.4g

Fette

12.5g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Summer Sausage

214 kcal B: 21.4g T: 12.5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

214 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

896 kj

Nährstoff

Protein

21.4 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.79 g

Nährstoff

Fat

12.5 g

Nährstoff

Saturated fat

5.36 g

Nährstoff

Salt

2.23 g

Nährstoff

Sodium

0.89 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.05 mg

Nährstoff

Vitamin D3

0 mcg

Nährstoff

Vitamin B9 (Folate)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.11 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	214 kcal	-
Energy (kJ)	-	896 kj	-
Protein	-	21.4 g	-
Carbohydrates	-	1.79 g	-
Fat	-	12.5 g	-
Saturated fat	-	5.36 g	-
Salt	-	2.23 g	-
Sodium	-	0.89 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.11 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (21.4 g), Fett (12.5 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Pork, Beef, Pasteurized Process Cheddar Cheese (Cheddar Cheese, Milkfat, Sodium Phosphate, Salt, Sorbic Acid, Annatto), Jalapeños, Salt, Spices, Sodium Nitrite, Water, Garlic.