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Strawberries N Creme protein powder

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Strawberries N Creme protein powder

Muscle Milk

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	400 KCAL	Eiweiß	45.714285714286g
Fette	12.857142857143g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Strawberries N Creme protein powder

400 kcal B: 45.7g T: 12.9g W: 0g 1.4g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

400 kcal

Eiweiß

45.7g

Fette

12.9g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Strawberries N Creme protein powder

400 kcal B: 45.7g T: 12.9g W: 0g 1.4g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

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30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 19 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

400 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1674 kj

Nährstoff

Protein

45.71 g

Nährstoff

Carbohydrates

30 g

Nährstoff

Sugars

4.29 g

Nährstoff

Fat

12.86 g

Nährstoff

Saturated fat

4.29 g

Nährstoff

Monounsaturated fat

6.43 g

Nährstoff

Polyunsaturated fat

0.71 g

Nährstoff

Fiber

1.4 g

Nährstoff

Salt

0.5 g

Nährstoff

Sodium

0.2 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.06 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.05 mg

Nährstoff

Calcium

0.84 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Magnesium

0.3 mg

Nährstoff

Potassium

0.4 mg

Nährstoff

Phosphorus

0.63 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	400 kcal	-
Energy (kJ)	-	1674 kj	-
Protein	-	45.71 g	-
Carbohydrates	-	30 g	-
Sugars	-	4.29 g	-
Fat	-	12.86 g	-
Saturated fat	-	4.29 g	-
Monounsaturated fat	-	6.43 g	-
Polyunsaturated fat	-	0.71 g	-
Fiber	-	1.4 g	-
Salt	-	0.5 g	-
Sodium	-	0.2 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.05 mg	-
Calcium	-	0.84 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0.3 mg	-
Potassium	-	0.4 mg	-
Phosphorus	-	0.63 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (45.7 g), Fett (12.9 g) und Ballaststoffe (1.4 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 4.3 g Bremsende Ballaststoffe: 1.4 g

Inhaltsstoffe

Milk protein isolate, calcium sodium caseinate (milk), whey protein concentrate (milk), soluble vegetable fiber, non dairy creamer (sunflower oil, maltodextrin, sodium caseinate [a milk derivative], mono - and diglycerides, tocopherols), natural and artificial flavors, maltodextrin, canola oil, medium chain triglycerides, organic oat fiber, calcium phosphate, less than 1% of: potassium chloride, magnesium oxide, freeze dried strawberries, beet powder (added for color), sucralose, acesulfame potassium, ascorbic acid, lactoferrin (milk), cholecalciferol, vitamin a palmitate.