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Smoked Sausage Sandwich

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Smoked Sausage Sandwich

Jimmydean

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	243 KCAL	Eiweiß	10.98g
Fette	13.29g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Smoked Sausage Sandwich

243 kcal B: 11g T: 13.3g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

243 kcal

Eiweiß

11g

Fette

13.3g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Smoked Sausage Sandwich

243 kcal B: 11g T: 13.3g W: 0g 1.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 16 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

243 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1017 kj

Nährstoff

Protein

10.98 g

Nährstoff

Carbohydrates

19.65 g

Nährstoff

Sugars

2.31 g

Nährstoff

Fat

13.29 g

Nährstoff

Saturated fat

5.2 g

Nährstoff

Fiber

1.2 g

Nährstoff

Salt

1.57 g

Nährstoff

Sodium

0.63 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.04 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Nährstoff

Calcium

0.12 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.28 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	243 kcal	-
Energy (kJ)	-	1017 kj	-
Protein	-	10.98 g	-
Carbohydrates	-	19.65 g	-
Sugars	-	2.31 g	-
Fat	-	13.29 g	-
Saturated fat	-	5.2 g	-
Fiber	-	1.2 g	-
Salt	-	1.57 g	-
Sodium	-	0.63 mg	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.12 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.28 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (11 g), Fett (13.3 g) und Ballaststoffe (1.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.3 g Bremsende Ballaststoffe: 1.2 g

Inhaltsstoffe

Spit smoked sausage: pork, water, beef, contains 2 % or less: salt, corn syrup, modified corn starch, potassium lactate, flavorings, dextrose, sodium phosphate, monosaodium glutamate, sodium diacetate, tricaclium phosphate, ascorbic acid, sodium nitrite country bun: enrixhed bleached wheat flour (bleached wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, high fructose corn syrup, yeast, contains 2% or less: calcium sulfate, salt, calcium perxide, modified corn starch, maltodextrin, sunflower oil, coconut oil, natural flavors, calcium propionate (preservative), distilled) mono-glycerides,bht, citric acid, soy fiber, gum arabic, modified potato starch, wheat starch, enzymes [alpha-amylase and xylanase], palm olein, sodium citrate, partially hydrogenated soybean and cottonseed oil, acacia gum, ascorbic acid, calcium phosphate, wheat gluten, peppers and onions in french onions sauce: french onion sauce (water, dehydrated onion soup (dehydrated onion, salt, hydrolyzed protein [corn, soy], dehydrated beef stock, dextrose, brown sugar, maltodextrin, onion juice, white wine concentrate, autolyzed yeast extract [contains gluten], tomato powder, onion powder, canola oil, molasses, caramel color, safflower oil, natural flavors, modified corn starch, beef fat, lactic acid, spics, disodium inosinate and disodium guanylate, sugar, citric acid, torula yeast), food starch-modified, balsamic vinegar (white vinegar, grape must, caramel color), butter (cream, natural flavor), onion puree (onions evaporated cane juice, sea salt), sugar, salt, phosphoric acid, soybean oil, natural flavor, sodium benzoate and potassium sorbate (preservatives), torula yeast extract, xanthan gum), green bell-pepper, red bell pepper, caramelized onions (yellow onions, evaporated cane juice, sea salt, caramel color, natural flavor), provolone cheese: pasteurized milk, cheese cultures, salt and enzymes.