1 Foto

Sliced Turkey Pastrami

Daily Chef

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	125 KCAL	Eiweiß	17.86g
Fette	5.36g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Sliced Turkey Pastrami

125 kcal B: 17.9g T: 5.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

125 kcal

Eiweiß

17.9g

Fette

5.4g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Sliced Turkey Pastrami

125 kcal B: 17.9g T: 5.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 9 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

125 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

523 kj

Nährstoff

Protein

17.86 g

Nährstoff

Fat

5.36 g

Nährstoff

Saturated fat

1.79 g

Nährstoff

Salt

2.19 g

Nährstoff

Sodium

0.88 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.05 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	125 kcal	-
Energy (kJ)	-	523 kj	-
Protein	-	17.86 g	-
Fat	-	5.36 g	-
Saturated fat	-	1.79 g	-
Salt	-	2.19 g	-
Sodium	-	0.88 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (17.9 g), Fett (5.4 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Turkey dark meat, water, contains 2% or less of: vinegar, salt, sodium phosphates, sodium erythorbate, sodium nitrite, seasoning (sugar, garlic powder, polysorbate 80, spice extractives). coated with: pepper, potato maltodextrin, hickory smoke flavor.