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Sertésmájas

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Sertésmájas

Nádudvari

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	263 KCAL	Eiweiß	9g
Fette	25g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Sertésmájas

263 kcal B: 9g T: 25g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

263 kcal

Eiweiß

Fette

25g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Sertésmájas

263 kcal B: 9g T: 25g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 9 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

263 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1084.8 kj

Nährstoff

Protein

9 g

Nährstoff

Carbohydrates

0.4 g

Nährstoff

Sugars

0.1 g

Nährstoff

Fat

25 g

Nährstoff

Saturated fat

9.1 g

Nährstoff

Salt

1.7 g

Nährstoff

Sodium

0.67 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	263 kcal	-
Energy (kJ)	-	1084.8 kj	-
Protein	-	9 g	-
Carbohydrates	-	0.4 g	-
Sugars	-	0.1 g	-
Fat	-	25 g	-
Saturated fat	-	9.1 g	-
Salt	-	1.7 g	-
Sodium	-	0.67 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (9 g), Fett (25 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.1 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

gyártási szalonna, ivóvíz, sertésmáj (25%), sertésbőrke, _szójafehérje_, fűszerek, emulgeálószer (E472c), antioxidánsok (E316, E330), étkezési só, sűrítőanyagok (E412, E466, E407a, E410, E415), fűszerkivonatok, színezék (E120), sertésbelsőség, tartósítószer (E250).