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Roast Ham Cooked on the Bone
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Roast Ham Cooked on the Bone

Tesco,Tesco Finest
Tesco,Tesco Finest
Spezifikation & Kennzahlen
4 parameter
Parameter Wert Parameter Wert
KCAL / 100g
130 KCAL
Eiweiß
26.3g
Fette
2.6g
Kohlenhydrate
0g
Roast Ham Cooked on the Bone
Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Roast Ham Cooked on the Bone

130 kcal B: 26.3g T: 2.6g W: 0g
Glykämische Last
Ausgewogen
Ausgewogen
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
Vollständige Analyse

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Nährstoffe

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung 100 g
130 kcal
Eiweiß
26.3g
Fette
2.6g
Kohlenhydrate
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Roast Ham Cooked on the Bone
Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Roast Ham Cooked on the Bone

130 kcal B: 26.3g T: 2.6g W: 0g
Glykämische Last
Ausgewogen
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diet.schema.glucose_curve.title

Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
180 90 160 74 140 57 120 41 100 25 80 8 140 mg/dL 0 min 15 min 30 min 45 min 60 min 90 min 120 min 150 min 180 min 6 µU/mL 9 µU/mL 12 µU/mL 13 µU/mL 11 µU/mL 9 µU/mL 8 µU/mL 7 µU/mL 6 µU/mL 86 mg/dL 88 mg/dL 90 mg/dL 90 mg/dL 89 mg/dL 88 mg/dL 87 mg/dL 86 mg/dL 86 mg/dL 90 mg/dL
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL) Niedrig
0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)
0
Glukose-Peak
90
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (26.3 g), Fett (2.6 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g
Einfachzucker: 0.2 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

pork, salt, preservatives (sodium nitrite, potassium nitrate), colour (plain caramel)

Details

Marke
Tesco,Tesco Finest
Unternehmen
Tesco,Tesco Finest
Land
EN
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