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Ricos, Spreadable Cheese, Nacho

Liberto Specialty Company Inc.

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	300 KCAL	Eiweiß	3.33g
Fette	23.33g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Ricos, Spreadable Cheese, Nacho

300 kcal B: 3.3g T: 23.3g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

300 kcal

Eiweiß

3.3g

Fette

23.3g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Ricos, Spreadable Cheese, Nacho

300 kcal B: 3.3g T: 23.3g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

300 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1255 kj

Nährstoff

Protein

3.33 g

Nährstoff

Carbohydrates

13.33 g

Nährstoff

Sugars

6.67 g

Nährstoff

Fat

23.33 g

Nährstoff

Saturated fat

6.67 g

Nährstoff

Salt

3.75 g

Nährstoff

Sodium

1.5 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.02 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.2 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	300 kcal	-
Energy (kJ)	-	1255 kj	-
Protein	-	3.33 g	-
Carbohydrates	-	13.33 g	-
Sugars	-	6.67 g	-
Fat	-	23.33 g	-
Saturated fat	-	6.67 g	-
Salt	-	3.75 g	-
Sodium	-	1.5 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.2 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (3.3 g), Fett (23.3 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 6.7 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), whey, water, soybean oil, sodium phosphate, whey protein concentrate, maltodextrin, paprika, jalapeno powder, chili peppers, dried onion and garlic, natural flavor, mono & diglycerides, lactic acid, sodium alginate, carotenal (color).