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Premium Sausage

Swaggerty's Farm

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	357 KCAL	Eiweiß	19.642857142857g
Fette	30.357142857143g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Premium Sausage

357 kcal B: 19.6g T: 30.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

357 kcal

Eiweiß

19.6g

Fette

30.4g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Premium Sausage

357 kcal B: 19.6g T: 30.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

357.14 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1494 kj

Nährstoff

Protein

19.64 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.79 g

Nährstoff

Fat

30.36 g

Nährstoff

Saturated fat

10.71 g

Nährstoff

Salt

2.14 g

Nährstoff

Sodium

0.86 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.08 mg

Nährstoff

Vitamin PP (Niacin)

0 mg

Nährstoff

Vitamin B12 (Cobalamin)

0 mcg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	357.14 kcal	-
Energy (kJ)	-	1494 kj	-
Protein	-	19.64 g	-
Carbohydrates	-	1.79 g	-
Fat	-	30.36 g	-
Saturated fat	-	10.71 g	-
Salt	-	2.14 g	-
Sodium	-	0.86 mg	-
Cholesterol	-	0.08 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0 mg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0 mcg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (19.6 g), Fett (30.4 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g