1 Foto

Premium Italian Sausage

Swaggerty's Farm

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	210 KCAL	Eiweiß	16.05g
Fette	14.81g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Premium Italian Sausage

210 kcal B: 16.1g T: 14.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

210 kcal

Eiweiß

16.1g

Fette

14.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Premium Italian Sausage

210 kcal B: 16.1g T: 14.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

210 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

879 kj

Nährstoff

Protein

16.05 g

Nährstoff

Carbohydrates

3.7 g

Nährstoff

Fat

14.81 g

Nährstoff

Saturated fat

4.94 g

Nährstoff

Salt

1.48 g

Nährstoff

Sodium

0.59 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.06 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	210 kcal	-
Energy (kJ)	-	879 kj	-
Protein	-	16.05 g	-
Carbohydrates	-	3.7 g	-
Fat	-	14.81 g	-
Saturated fat	-	4.94 g	-
Salt	-	1.48 g	-
Sodium	-	0.59 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (16.1 g), Fett (14.8 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Pork, seasoning (salt, corn syrup solids, spices, dehydrated red bell pepper, garlic powder, lemon juice powder (corn syrup solids, lemon juice solids, lemon oil), disodium inosinate and disodium guanylate, flavorings, bha, bht, propyl gallate, citric acid), water, vinegar flavoring (potassium lactate, vinegar, natural flavors).