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Post workout recovery whey protien

Post workout recovery whey protien

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	376 KCAL	Eiweiß	82.71g
Fette	0g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Post workout recovery whey protien

376 kcal B: 82.7g T: 0g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

376 kcal

Eiweiß

82.7g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Post workout recovery whey protien

376 kcal B: 82.7g T: 0g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 9 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

376 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1573 kj

Nährstoff

Protein

82.71 g

Nährstoff

Carbohydrates

7.52 g

Nährstoff

Salt

1.79 g

Nährstoff

Sodium

0.71 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.02 mg

Nährstoff

Calcium

0.4 mg

Nährstoff

Potassium

0.54 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	376 kcal	-
Energy (kJ)	-	1573 kj	-
Protein	-	82.71 g	-
Carbohydrates	-	7.52 g	-
Salt	-	1.79 g	-
Sodium	-	0.71 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.4 mg	-
Potassium	-	0.54 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (82.7 g), Fett (0 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Io whey protein isolate, natural and artificial flavors, salt (sodium chloride). sunflower oil creamer (sunflower oil, maltodextrin, sodium caseinate, mono-and diglycerides, dipotassium phosphate, soy lecithin, sodium silicoaluminate, tocopherols), xanthan gum, sucralose, acesulfame potassium.