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Olive loaf

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	286 KCAL	Eiweiß	10.71g
Fette	21.43g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Olive loaf

286 kcal B: 10.7g T: 21.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

286 kcal

Eiweiß

10.7g

Fette

21.4g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Olive loaf

286 kcal B: 10.7g T: 21.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

286 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1197 kj

Nährstoff

Protein

10.71 g

Nährstoff

Carbohydrates

10.71 g

Nährstoff

Sugars

7.14 g

Nährstoff

Fat

21.43 g

Nährstoff

Saturated fat

7.14 g

Nährstoff

Salt

2.41 g

Nährstoff

Sodium

0.96 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	286 kcal	-
Energy (kJ)	-	1197 kj	-
Protein	-	10.71 g	-
Carbohydrates	-	10.71 g	-
Sugars	-	7.14 g	-
Fat	-	21.43 g	-
Saturated fat	-	7.14 g	-
Salt	-	2.41 g	-
Sodium	-	0.96 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (10.7 g), Fett (21.4 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 7.1 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Mechanically separated chicken, pork, olives (water, pimientos, salt, guar gum, sodium alginate), water, corn syrup, modified cornstarch, pimientos, contains less than 2% of salt, dextrose, ground mustard seed, sodium phosphates, sodium propionate, sodium diacetate, sodium benzoate, sodium ascorbate, flavor, sodium nitrite, oleoresin celery seed.