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Meat Free Sausages

Richmond

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	145 KCAL	Eiweiß	8.0263157894737g
Fette	5.6578947368421g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Meat Free Sausages

145 kcal B: 8g T: 5.7g W: 0g 3.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

145 kcal

Eiweiß

Fette

5.7g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Meat Free Sausages

145 kcal B: 8g T: 5.7g W: 0g 3.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 10 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

144.74 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

611.45 kj

Nährstoff

Protein

8.03 g

Nährstoff

Carbohydrates

14.08 g

Nährstoff

Sugars

0.53 g

Nährstoff

Fat

5.66 g

Nährstoff

Saturated fat

4.61 g

Nährstoff

Fiber

3.29 g

Nährstoff

Salt

0 g

Nährstoff

Sodium

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	144.74 kcal	-
Energy (kJ)	-	611.45 kj	-
Protein	-	8.03 g	-
Carbohydrates	-	14.08 g	-
Sugars	-	0.53 g	-
Fat	-	5.66 g	-
Saturated fat	-	4.61 g	-
Fiber	-	3.29 g	-
Salt	-	0 g	-
Sodium	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (8 g), Fett (5.7 g) und Ballaststoffe (3.3 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.5 g Bremsende Ballaststoffe: 3.3 g

Inhaltsstoffe

Water, Rehydrated Textured SOYA Protein (Defatted SOYA Flour, Water)(14%), Rusk (Fortified Wheat Flour (WHEAT Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin)), Coconut Oil, SOYA Protein Concentrate, WHEAT Starch, Gelling Agent: Sodium Alginate; Flavourings, Rehydrated Textured WHEAT Protein (WHEAT Gluten, Firming Agent: Calcium Sulphate)(4%), Stabiliser: Methyl Cellulose; Salt, Potato Fibre, Yeast Extract, Colouring Foods: Beetroot, Safflower; Herbs, Spices, Black Pepper Extract, Capsicum Extract, Coriander Extract, Ginger Extract, Mace Extract, Nutmeg Extract