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Mandarin Orange Chicken

Mandarin Orange Chicken

Crazy Cuizine

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	186 KCAL	Eiweiß	9.2857142857143g
Fette	5g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Mandarin Orange Chicken

186 kcal B: 9.3g T: 5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

186 kcal

Eiweiß

9.3g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Mandarin Orange Chicken

186 kcal B: 9.3g T: 5g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

185.71 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

767.86 kj

Nährstoff

Protein

9.29 g

Nährstoff

Carbohydrates

25 g

Nährstoff

Sugars

10 g

Nährstoff

Added sugars

0.77 g

Nährstoff

Fat

5 g

Nährstoff

Saturated fat

0.71 g

Nährstoff

Salt

0.89 g

Nährstoff

Sodium

0.36 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.02 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	185.71 kcal	-
Energy (kJ)	-	767.86 kj	-
Protein	-	9.29 g	-
Carbohydrates	-	25 g	-
Sugars	-	10 g	-
Added sugars	-	0.77 g	-
Fat	-	5 g	-
Saturated fat	-	0.71 g	-
Salt	-	0.89 g	-
Sodium	-	0.36 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (9.3 g), Fett (5 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 10 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

breast meat chicken with rib meat, water, unbleached enriched wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, soybean oil, cornstarch, modified food starch, salt, isolated soy protein, potassium carbonate, dextrose, eggs, spices, whey solids, carrageenan, tricalcium phosphate, sodium bicarbonate, water, sugar, distilled vinegar, soy sauce, modified cornstarch, spice, orange juice concentrate, orange oil, mandarin orange flavor