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Keto spicy nachos

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Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	531 KCAL	Eiweiß	25g
Fette	43.75g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Keto spicy nachos

531 kcal B: 25g T: 43.8g W: 0g 9.4g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

531 kcal

Eiweiß

25g

Fette

43.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Keto spicy nachos

531 kcal B: 25g T: 43.8g W: 0g 9.4g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 9 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

531.25 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

2223 kj

Nährstoff

Protein

25 g

Nährstoff

Carbohydrates

12.5 g

Nährstoff

Fat

43.75 g

Nährstoff

Saturated fat

43.75 g

Nährstoff

Fiber

9.38 g

Nährstoff

Salt

2.97 g

Nährstoff

Sodium

1.19 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	531.25 kcal	-
Energy (kJ)	-	2223 kj	-
Protein	-	25 g	-
Carbohydrates	-	12.5 g	-
Fat	-	43.75 g	-
Saturated fat	-	43.75 g	-
Fiber	-	9.38 g	-
Salt	-	2.97 g	-
Sodium	-	1.19 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (25 g), Fett (43.8 g) und Ballaststoffe (9.4 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 9.4 g

Inhaltsstoffe

medium chain triglycerides (modified palm kernel oil), protein blend (soy protein concentrate, sodium caseinate, whey protein concentrate), tapioca starch, water, soy fiber, salt, natural flavors, whey powder, potato starch and dehydrat - ed potato, dehydrated vegetables (garlic, onion, tomato, jalapeno pepper), sunflower lecithin, milk, silicon dioxide, torula yeast, sodium diacetate, autolyzed yeast extract, citric acid, paprika, malic acid, calcium silicate, spice, acacia gum, bacterial culture, spice extractive (paprika, turmeric), disodium phosphate, microbial enzymes, contains: soy, milk nthat also processe inc,