Jalapeno instant refried beans, jalapeno

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Jalapeno instant refried beans, jalapeno

Jalapeno instant refried beans, jalapeno

Herdez, Herdez S.A.

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	400 KCAL	Eiweiß	17.14g
Fette	10g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Jalapeno instant refried beans, jalapeno

400 kcal B: 17.1g T: 10g W: 0g 28.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

400 kcal

Eiweiß

17.1g

Fette

10g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Jalapeno instant refried beans, jalapeno

400 kcal B: 17.1g T: 10g W: 0g 28.6g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

400 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1674 kj

Nährstoff

Protein

17.14 g

Nährstoff

Carbohydrates

60 g

Nährstoff

Sugars

2.86 g

Nährstoff

Fat

10 g

Nährstoff

Saturated fat

2.86 g

Nährstoff

Fiber

28.6 g

Nährstoff

Salt

3.43 g

Nährstoff

Sodium

1.37 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Nährstoff

Calcium

0.11 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	400 kcal	-
Energy (kJ)	-	1674 kj	-
Protein	-	17.14 g	-
Carbohydrates	-	60 g	-
Sugars	-	2.86 g	-
Fat	-	10 g	-
Saturated fat	-	2.86 g	-
Fiber	-	28.6 g	-
Salt	-	3.43 g	-
Sodium	-	1.37 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.11 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (17.1 g), Fett (10 g) und Ballaststoffe (28.6 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.9 g Bremsende Ballaststoffe: 28.6 g

Inhaltsstoffe

Pinto beans (soybean oil (trans free shortening with tbhq and citric acid), salt), dried red and green bell pepper, salt, coconut and/or canola oil, dried jalapeno, corn syrup solids, dried garlic, dried onion, sugar, natural flavor, and less than 2% silicon dioxide added as an anticaking agent.