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Fresh pork sausage

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	246 KCAL	Eiweiß	15.79g
Fette	19.3g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Fresh pork sausage

246 kcal B: 15.8g T: 19.3g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

246 kcal

Eiweiß

15.8g

Fette

19.3g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Fresh pork sausage

246 kcal B: 15.8g T: 19.3g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

246 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1029 kj

Nährstoff

Protein

15.79 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.75 g

Nährstoff

Fat

19.3 g

Nährstoff

Saturated fat

7.02 g

Nährstoff

Salt

1.27 g

Nährstoff

Sodium

0.51 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	246 kcal	-
Energy (kJ)	-	1029 kj	-
Protein	-	15.79 g	-
Carbohydrates	-	1.75 g	-
Fat	-	19.3 g	-
Saturated fat	-	7.02 g	-
Salt	-	1.27 g	-
Sodium	-	0.51 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (15.8 g), Fett (19.3 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Pork, water, salt, dextrose, paprika, red pepper, black pepper, garlic, canola oil, anise seed, fennel seeds, paprika extractive, spice extractives, beet extractive, white pepper, ascorbic acid (vitamin c).