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Free Range Pork Sausages

Free Range Pork Sausages

No 1, Waitrose

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	134 KCAL	Eiweiß	8.6842105263158g
Fette	10.789473684211g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Free Range Pork Sausages

134 kcal B: 8.7g T: 10.8g W: 0g 0.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

134 kcal

Eiweiß

8.7g

Fette

10.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Free Range Pork Sausages

134 kcal B: 8.7g T: 10.8g W: 0g 0.2g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 10 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

134.21 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

556.02 kj

Nährstoff

Protein

8.68 g

Nährstoff

Carbohydrates

0.45 g

Nährstoff

Sugars

0.19 g

Nährstoff

Fat

10.79 g

Nährstoff

Saturated fat

3.72 g

Nährstoff

Fiber

0.19 g

Nährstoff

Salt

0.44 g

Nährstoff

Sodium

0.18 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	134.21 kcal	-
Energy (kJ)	-	556.02 kj	-
Protein	-	8.68 g	-
Carbohydrates	-	0.45 g	-
Sugars	-	0.19 g	-
Fat	-	10.79 g	-
Saturated fat	-	3.72 g	-
Fiber	-	0.19 g	-
Salt	-	0.44 g	-
Sodium	-	0.18 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (8.7 g), Fett (10.8 g) und Ballaststoffe (0.2 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.2 g Bremsende Ballaststoffe: 0.2 g

Inhaltsstoffe

Pork (97%), sea salt, rice flour, maize flour, stabiliser (triphosphates), black pepper, preservative (sodium metabisulphite), white pepper, onion, mace, antioxidant (ascorbic acid), maize starch, salt, sage, ginger, dextrose monohydrate. Filled into natural hog casing.