Finely shredded mexican style nacho blend

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Finely shredded mexican style nacho blend

Finely shredded mexican style nacho blend

Lucerne, Safeway Inc.

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	393 KCAL	Eiweiß	25g
Fette	32.14g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Finely shredded mexican style nacho blend

393 kcal B: 25g T: 32.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

393 kcal

Eiweiß

25g

Fette

32.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Finely shredded mexican style nacho blend

393 kcal B: 25g T: 32.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

393 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1644 kj

Nährstoff

Protein

25 g

Nährstoff

Fat

32.14 g

Nährstoff

Saturated fat

17.86 g

Nährstoff

Salt

1.7 g

Nährstoff

Sodium

0.68 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.09 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.74 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.07 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	393 kcal	-
Energy (kJ)	-	1644 kj	-
Protein	-	25 g	-
Fat	-	32.14 g	-
Saturated fat	-	17.86 g	-
Salt	-	1.7 g	-
Sodium	-	0.68 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.74 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.07 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (25 g), Fett (32.1 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Cheddar cheese (cultured pasteurized milk, salt, enzymes, color added), monterey jack cheese with jalapeno peppers (cultured pasteurized milk, jalapeno peppers, salt, enzymes), anticake (potato starch, powdered cellulose), natamycin (mold inhibitor).