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Fajita seasoned chicken sausage

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Fajita seasoned chicken sausage

Daily Chef

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	176 KCAL	Eiweiß	18.68g
Fette	9.89g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Fajita seasoned chicken sausage

176 kcal B: 18.7g T: 9.9g W: 0g 1.1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

176 kcal

Eiweiß

18.7g

Fette

9.9g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Fajita seasoned chicken sausage

176 kcal B: 18.7g T: 9.9g W: 0g 1.1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

176 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

736 kj

Nährstoff

Protein

18.68 g

Nährstoff

Carbohydrates

2.2 g

Nährstoff

Sugars

1.1 g

Nährstoff

Fat

9.89 g

Nährstoff

Saturated fat

3.3 g

Nährstoff

Fiber

1.1 g

Nährstoff

Salt

1.95 g

Nährstoff

Sodium

0.78 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.08 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Nährstoff

Calcium

0.09 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	176 kcal	-
Energy (kJ)	-	736 kj	-
Protein	-	18.68 g	-
Carbohydrates	-	2.2 g	-
Sugars	-	1.1 g	-
Fat	-	9.89 g	-
Saturated fat	-	3.3 g	-
Fiber	-	1.1 g	-
Salt	-	1.95 g	-
Sodium	-	0.78 mg	-
Cholesterol	-	0.08 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (18.7 g), Fett (9.9 g) und Ballaststoffe (1.1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.1 g Bremsende Ballaststoffe: 1.1 g

Inhaltsstoffe

Chicken, monterey jack cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), green and red bell peppers, onions contains 2% or less of: salt, vinegar, cilantro, paprika, onion powder, black pepper jalapeno powder, oregano, lime powder, garlic powder, cumin. in beef collagen casing.