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Elephant Vanilla Chai

Elephant Vanilla Chai

David Rio

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	98 KCAL	Eiweiß	4g
Fette	1.9g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Elephant Vanilla Chai

98 kcal B: 4g T: 1.9g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

98 kcal

Eiweiß

Fette

1.9g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Elephant Vanilla Chai

98 kcal B: 4g T: 1.9g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 9 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

98 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

410 kj

Nährstoff

Protein

4 g

Nährstoff

Carbohydrates

16 g

Nährstoff

Sugars

14 g

Nährstoff

Fat

1.9 g

Nährstoff

Saturated fat

1 g

Nährstoff

Salt

0.14 g

Nährstoff

Sodium

0.06 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	98 kcal	-
Energy (kJ)	-	410 kj	-
Protein	-	4 g	-
Carbohydrates	-	16 g	-
Sugars	-	14 g	-
Fat	-	1.9 g	-
Saturated fat	-	1 g	-
Salt	-	0.14 g	-
Sodium	-	0.06 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (4 g), Fett (1.9 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 14 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Cane sugar, coconut oil, corn syrup solids, honey granules, black tea powder (4%), vanilla (2%), sodium caseinate (a milk derivative), natural spice blend, natural flavors, ground cinnamon, emulsifier (mono - and diglycerides), stabilizer (dipotassium phosphate), emulsifier (soy lecithin).