1 Foto

Egg'wich Turkey Sausage

Red's

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	171 KCAL	Eiweiß	15.3g
Fette	10.8g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Egg'wich Turkey Sausage

171 kcal B: 15.3g T: 10.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

171 kcal

Eiweiß

15.3g

Fette

10.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Egg'wich Turkey Sausage

171 kcal B: 15.3g T: 10.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 14 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

171 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

716 kj

Nährstoff

Protein

15.3 g

Nährstoff

Carbohydrates

2.7 g

Nährstoff

Sugars

0.9 g

Nährstoff

Fat

10.8 g

Nährstoff

Saturated fat

4.5 g

Nährstoff

Salt

1.33 g

Nährstoff

Sodium

0.53 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.24 mg

Nährstoff

Vitamin D3

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.11 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.17 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	171 kcal	-
Energy (kJ)	-	716 kj	-
Protein	-	15.3 g	-
Carbohydrates	-	2.7 g	-
Sugars	-	0.9 g	-
Fat	-	10.8 g	-
Saturated fat	-	4.5 g	-
Salt	-	1.33 g	-
Sodium	-	0.53 mg	-
Cholesterol	-	0.24 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.11 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.17 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (15.3 g), Fett (10.8 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.9 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

egg patty (whole egg, whole milk, corn starch, sea salt, white pepper), turkey sausage patty (turkey meat, water, contains less than 2% of potato starch, salt, sugar, spices), american cheese [(cultured milk, salt, enzymes), water, cream, sodium phosphate, salt, apo-carotenal, beta-carotene (color)]