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Country Maid, Macaroni Salad

Country Maid, Macaroni Salad

Country Maid Inc.

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	357 KCAL	Eiweiß	6.43g
Fette	17.86g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Country Maid, Macaroni Salad

357 kcal B: 6.4g T: 17.9g W: 0g 1.4g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

357 kcal

Eiweiß

6.4g

Fette

17.9g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Country Maid, Macaroni Salad

357 kcal B: 6.4g T: 17.9g W: 0g 1.4g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

357 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1494 kj

Nährstoff

Protein

6.43 g

Nährstoff

Carbohydrates

40 g

Nährstoff

Sugars

7.14 g

Nährstoff

Fat

17.86 g

Nährstoff

Saturated fat

2.86 g

Nährstoff

Fiber

1.4 g

Nährstoff

Salt

1.05 g

Nährstoff

Sodium

0.42 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.02 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Calcium

0.01 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	357 kcal	-
Energy (kJ)	-	1494 kj	-
Protein	-	6.43 g	-
Carbohydrates	-	40 g	-
Sugars	-	7.14 g	-
Fat	-	17.86 g	-
Saturated fat	-	2.86 g	-
Fiber	-	1.4 g	-
Salt	-	1.05 g	-
Sodium	-	0.42 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (6.4 g), Fett (17.9 g) und Ballaststoffe (1.4 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 7.1 g Bremsende Ballaststoffe: 1.4 g

Inhaltsstoffe

Macaroni (durum, wheat semolina enriched with iron [ferrous sulfate] and b vitamins [niacin, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid]), salad dressing (soybean oil, water, high fructose corn syrup, distilled vinegar, egg yolks, modified corn starch, salt, mustard flour, onion powder, calcium disodium edta , natural flavor.) water, mayonnaise (soybean oil, whole eggs and egg yolks, vinegar, water,salt, sugar, lemon juice [from concentrate], natural flavors), sweet, vinegar, salt, (cucumbers, high fructose corn syrup,water, vinegar,salt, calcium chloride, xanthan gum, sodium benzoate as preservatives, natural flavoring, oleresin turmeric, alum, polysorbate 80), eggs, carrots, celery, sugar, red peppers, mustard (water, vinegar, mustard seed,salt, turmeric, spices), onions, salt, potassium sorbate as a preservatives, celery seeds, black pepper.