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Continental brand liverwurst

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	375 KCAL	Eiweiß	12.5g
Fette	35.71g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Continental brand liverwurst

375 kcal B: 12.5g T: 35.7g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

375 kcal

Eiweiß

12.5g

Fette

35.7g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Continental brand liverwurst

375 kcal B: 12.5g T: 35.7g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

375 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1569 kj

Nährstoff

Protein

12.5 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.79 g

Nährstoff

Fat

35.71 g

Nährstoff

Saturated fat

12.5 g

Nährstoff

Salt

0.67 g

Nährstoff

Sodium

0.27 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.15 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Nährstoff

Iron

0.01 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	375 kcal	-
Energy (kJ)	-	1569 kj	-
Protein	-	12.5 g	-
Carbohydrates	-	1.79 g	-
Fat	-	35.71 g	-
Saturated fat	-	12.5 g	-
Salt	-	0.67 g	-
Sodium	-	0.27 mg	-
Cholesterol	-	0.15 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Iron	-	0.01 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (12.5 g), Fett (35.7 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g