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Coco Coconut Water

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Coco Coconut Water

El Mexicano

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	30 KCAL	Eiweiß	0g
Fette	0.3g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Coco Coconut Water

30 kcal B: 0g T: 0.3g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

30 kcal

Eiweiß

Fette

0.3g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Coco Coconut Water

30 kcal B: 0g T: 0.3g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 6 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

30 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

126 kj

Nährstoff

Carbohydrates

6.6 g

Nährstoff

Sugars

6 g

Nährstoff

Fat

0.3 g

Nährstoff

Saturated fat

0.3 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	30 kcal	-
Energy (kJ)	-	126 kj	-
Carbohydrates	-	6.6 g	-
Sugars	-	6 g	-
Fat	-	0.3 g	-
Saturated fat	-	0.3 g	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0 g), Fett (0.3 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 6 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

YOUNG COCONUT JUICE, YOUNG COCONUT PULP, WATER, SUGAR, SODIUM METABISULPHITE (AS PRESERVATIVE), JUGO FRESCO DE COCO, PULPA DE COCO, AGUA, AZÚCAR Y, METABISULFITO DE SODIO (COMO CONSERVANTE)