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CHICKEN Spread

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CHICKEN Spread

UNDERWOOD

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	212 KCAL	Eiweiß	15g
Fette	18.333333333333g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

CHICKEN Spread

212 kcal B: 15g T: 18.3g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

212 kcal

Eiweiß

15g

Fette

18.3g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

CHICKEN Spread

212 kcal B: 15g T: 18.3g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

212.12 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

990 kj

Nährstoff

Protein

15 g

Nährstoff

Carbohydrates

3.33 g

Nährstoff

Fat

18.33 g

Nährstoff

Salt

1.96 g

Nährstoff

Sodium

0.78 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.05 mg

Nährstoff

Calcium

0.02 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.25 mg

Nährstoff

Phosphorus

0.09 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	212.12 kcal	-
Energy (kJ)	-	990 kj	-
Protein	-	15 g	-
Carbohydrates	-	3.33 g	-
Fat	-	18.33 g	-
Salt	-	1.96 g	-
Sodium	-	0.78 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Calcium	-	0.02 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.25 mg	-
Phosphorus	-	0.09 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (15 g), Fett (18.3 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

White chicken meat, chicken broth, cooked chicken skin, seasoning blend (partially hydrogenated cottonseed/soybean oil, dehydrated potatoes, salt, monosodium glutamate, dehydrated onion, corn starch-modified, isolated soy protein*, spices including turmeric, soy lecithin*, citric acid, wheat starch*, chicken fat, dextrose, torula yeast, hydrolyzed soy protein*, natural flavor, caramel color, sodium bisulfite), chicken fat.