1 Foto

Chicken breakfast sausage, chicken

365 Everyday Value, Whole Foods Market Inc.

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	113 KCAL	Eiweiß	18.31g
Fette	4.23g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Chicken breakfast sausage, chicken

113 kcal B: 18.3g T: 4.2g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

113 kcal

Eiweiß

18.3g

Fette

4.2g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Chicken breakfast sausage, chicken

113 kcal B: 18.3g T: 4.2g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

🔍

Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 10 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

113 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

473 kj

Nährstoff

Protein

18.31 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.41 g

Nährstoff

Fat

4.23 g

Nährstoff

Saturated fat

0.7 g

Nährstoff

Salt

1.8 g

Nährstoff

Sodium

0.72 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.09 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	113 kcal	-
Energy (kJ)	-	473 kj	-
Protein	-	18.31 g	-
Carbohydrates	-	1.41 g	-
Fat	-	4.23 g	-
Saturated fat	-	0.7 g	-
Salt	-	1.8 g	-
Sodium	-	0.72 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (18.3 g), Fett (4.2 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Chicken, water, sea salt, vinegar, honey powder (maltodextrin**, honey), torula yeast, spices (black pepper, red pepper, sage, white pepper), rosemary extract.