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Charcuterie Trio

Boar's Head

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	357 KCAL	Eiweiß	25g
Fette	28.6g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Charcuterie Trio

357 kcal B: 25g T: 28.6g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

357 kcal

Eiweiß

25g

Fette

28.6g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Charcuterie Trio

357 kcal B: 25g T: 28.6g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 10 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

357 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1490 kj

Nährstoff

Protein

25 g

Nährstoff

Fat

28.6 g

Nährstoff

Saturated fat

10.7 g

Nährstoff

Monounsaturated fat

10.7 g

Nährstoff

Polyunsaturated fat

3.57 g

Nährstoff

Salt

4.82 g

Nährstoff

Sodium

1.93 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.09 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	357 kcal	-
Energy (kJ)	-	1490 kj	-
Protein	-	25 g	-
Fat	-	28.6 g	-
Saturated fat	-	10.7 g	-
Monounsaturated fat	-	10.7 g	-
Polyunsaturated fat	-	3.57 g	-
Salt	-	4.82 g	-
Sodium	-	1.93 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (25 g), Fett (28.6 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

UNCURED MILANO ITALIAN SALAME: PORK, SALT, SEASONINGS (EXTRACTS OF SWISS CHARD, RADISH AND CARROT, ACEROLA, MALTODEXTRIN, SALT), DEXTROSE, WHITE WINE, PEPPER, GARLIC, LACTIC ACID STARTER CULTURE., UNCURED CALABRESE SALAME: PORK, SALT, SEASONINGS (SWISS CHARD EXTRACT, RADISH EXTRACT, CARROT EXTRACT, PAPRIKA, CHILI, SALT, MALTODEXTRIN, DEXTROSE, FLAVOR, ACEROLA EXTRACT), SPICES, DEXTROSE, WHITE WINE, LACTIC ACID STARTER CULTURE., UNCURED FENNEL SALAME: PORK, SALT, SEASONINGS (SWISS CHARD EXTRACT, RADISH EXTRACT, CARROT EXTRACT, ACEROLA EXTRACT, MALTODEXTRIN, SALT, PAPRIKA, CHILI, DEXTROSE, FLAVOR), DEXTROSE, SPICES, WHITE WINE, FENNEL SEEDS, LACTIC ACID STARTER CULTURE.