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Casalingo

Creminelli

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	355 KCAL	Eiweiß	27.4g
Fette	27.4g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Casalingo

355 kcal B: 27.4g T: 27.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

355 kcal

Eiweiß

27.4g

Fette

27.4g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Casalingo

355 kcal B: 27.4g T: 27.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 10 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

355 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1480 kj

Nährstoff

Protein

27.4 g

Nährstoff

Fat

27.4 g

Nährstoff

Saturated fat

14.5 g

Nährstoff

Salt

2.86 g

Nährstoff

Sodium

1.15 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.1 mg

Nährstoff

Calcium

0.65 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	355 kcal	-
Energy (kJ)	-	1480 kj	-
Protein	-	27.4 g	-
Fat	-	27.4 g	-
Saturated fat	-	14.5 g	-
Salt	-	2.86 g	-
Sodium	-	1.15 mg	-
Cholesterol	-	0.1 mg	-
Calcium	-	0.65 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (27.4 g), Fett (27.4 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

CASALINGO UNCURED SALAMI (PORK, SEA SALT, NATURAL FLAVORS, SUGAR, ORGANIC WHITE PEPPER, ORGANIC BLACK PEPPER, ORGANIC SPICE, ORGANIC GARLIC, LACTIC ACID STARTER CULTURES), AGED GOUDA CHEESE (PASTEURIZED COW'S MILK, SALT, STARTER CULTURE, RENNET).