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Brats Bratwurst

Johnsonville

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	317 KCAL	Eiweiß	17.1g
Fette	26.8g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Brats Bratwurst

317 kcal B: 17.1g T: 26.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

317 kcal

Eiweiß

17.1g

Fette

26.8g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Brats Bratwurst

317 kcal B: 17.1g T: 26.8g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

317 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1330 kj

Nährstoff

Protein

17.1 g

Nährstoff

Carbohydrates

2.44 g

Nährstoff

Sugars

1.22 g

Nährstoff

Added sugars

1.22 g

Nährstoff

Fat

26.8 g

Nährstoff

Saturated fat

9.76 g

Nährstoff

Salt

1.86 g

Nährstoff

Sodium

0.74 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Vitamin D3

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.05 mg

Nährstoff

Iron

0.05 mg

Nährstoff

Potassium

0.05 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	317 kcal	-
Energy (kJ)	-	1330 kj	-
Protein	-	17.1 g	-
Carbohydrates	-	2.44 g	-
Sugars	-	1.22 g	-
Added sugars	-	1.22 g	-
Fat	-	26.8 g	-
Saturated fat	-	9.76 g	-
Salt	-	1.86 g	-
Sodium	-	0.74 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.05 mg	-
Iron	-	0.05 mg	-
Potassium	-	0.05 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (17.1 g), Fett (26.8 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.2 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Pork, pasteurized process cheddar cheese ([cheddar cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes, annatto), water, cream, enzyme modified cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes, water, lipolyzed cream, sodium phosphate, xanthan gum), sodium phosphate, salt, sorbic acid, sodium citrate, apo-carotenal], powdered cellulose, natamycin), water, corn syrup and less than 2% of the following: salt, dehydrated jalapeno pepper, dehydrated green bell pepper, dextrose, spices, oleoresin capsicum, natural flavors, bha, propyl gallate, citric acid.