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BERRY BOOST

Bolthouse Farms

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	51 KCAL	Eiweiß	0.44444444444444g
Fette	0.11111111111111g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

BERRY BOOST

51 kcal B: 0.4g T: 0.1g W: 0g 1.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

51 kcal

Eiweiß

0.4g

Fette

0.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

BERRY BOOST

51 kcal B: 0.4g T: 0.1g W: 0g 1.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 28 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

51 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

230.11 kj

Nährstoff

Protein

0.44 g

Nährstoff

Carbohydrates

12.22 g

Nährstoff

Sugars

10.22 g

Nährstoff

Fat

0.11 g

Nährstoff

Fiber

1.33 g

Nährstoff

Salt

0.01 g

Nährstoff

Sodium

0 mg

Nährstoff

Beta-carotene

0 mcg

Nährstoff

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Nährstoff

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Nährstoff

Vitamin PP (Niacin)

0 mg

Nährstoff

Pantothenic acid

0 mg

Nährstoff

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0 mg

Nährstoff

Vitamin B9 (Folate)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

0.01 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Magnesium

0.01 mg

Nährstoff

Zinc

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.1 mg

Nährstoff

Phosphorus

0.01 mg

Nährstoff

Selenium

0 mcg

Nährstoff

Iodine

0 mcg

Nährstoff

Copper

0 mg

Nährstoff

Manganese

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	51 kcal	-
Energy (kJ)	-	230.11 kj	-
Protein	-	0.44 g	-
Carbohydrates	-	12.22 g	-
Sugars	-	10.22 g	-
Fat	-	0.11 g	-
Fiber	-	1.33 g	-
Salt	-	0.01 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Beta-carotene	-	0 mcg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0 mg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0.01 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0.1 mg	-
Phosphorus	-	0.01 mg	-
Selenium	-	0 mcg	-
Iodine	-	0 mcg	-
Copper	-	0 mg	-
Manganese	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.4 g), Fett (0.1 g) und Ballaststoffe (1.3 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 10.2 g Bremsende Ballaststoffe: 1.3 g

Inhaltsstoffe

Apple puree from concentrate (water, apple puree concentrate), apple juice from concentrate (water, apple juice concentrate), blackberry puree, banana puree, elderberry juice from concentrate (water, elderberry juice concentrate), raspberry puree, boysenberry puree, strawberry puree, blueberry puree, natural flavor.