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BEEF BRATS

Johnsonville

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	315 KCAL	Eiweiß	12.28070175g
Fette	28.07017544g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

BEEF BRATS

315 kcal B: 12.3g T: 28.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

315 kcal

Eiweiß

12.3g

Fette

28.1g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

BEEF BRATS

315 kcal B: 12.3g T: 28.1g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

315 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1336.84 kj

Nährstoff

Protein

12.28 g

Nährstoff

Carbohydrates

5.26 g

Nährstoff

Sugars

1.75 g

Nährstoff

Added sugars

1.75 g

Nährstoff

Fat

28.07 g

Nährstoff

Saturated fat

10.53 g

Nährstoff

Salt

2.85 g

Nährstoff

Sodium

1.14 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.06 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.18 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	315 kcal	-
Energy (kJ)	-	1336.84 kj	-
Protein	-	12.28 g	-
Carbohydrates	-	5.26 g	-
Sugars	-	1.75 g	-
Added sugars	-	1.75 g	-
Fat	-	28.07 g	-
Saturated fat	-	10.53 g	-
Salt	-	2.85 g	-
Sodium	-	1.14 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.18 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (12.3 g), Fett (28.1 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 1.8 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

beef, water and less than 2% of the following: salt, corn syrup, potassium lactate, sugar, sodium phosphate, monosodium glutamate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite, natural and artificial flavors, collagen casing.