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Baby Back Ribs

Stater Bros

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	229 KCAL	Eiweiß	14.29g
Fette	14.29g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Baby Back Ribs

229 kcal B: 14.3g T: 14.3g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

229 kcal

Eiweiß

14.3g

Fette

14.3g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Baby Back Ribs

229 kcal B: 14.3g T: 14.3g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

229 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

958 kj

Nährstoff

Protein

14.29 g

Nährstoff

Carbohydrates

10.71 g

Nährstoff

Sugars

7.14 g

Nährstoff

Fat

14.29 g

Nährstoff

Saturated fat

5.71 g

Nährstoff

Salt

1.07 g

Nährstoff

Sodium

0.43 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.05 mg

Nährstoff

Calcium

0.03 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	229 kcal	-
Energy (kJ)	-	958 kj	-
Protein	-	14.29 g	-
Carbohydrates	-	10.71 g	-
Sugars	-	7.14 g	-
Fat	-	14.29 g	-
Saturated fat	-	5.71 g	-
Salt	-	1.07 g	-
Sodium	-	0.43 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (14.3 g), Fett (14.3 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 7.1 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Pork back ribs, bbq sauce (water, corn syrup, tomato paste, molasses, vinegar, sugar, tapioca starch, salt, smoke flavor, onion powder, caramel color, soybean oil, garlic powder, hydrolyzed soy protein, black pepper, xanthan gum, potassium sorbate, sodium benzoate, ground white pepper, ground red pepper, soluble cloves, ground cinnamon cayenne pepper.)