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Asda german salami

Asda

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	383 KCAL	Eiweiß	20g
Fette	33g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Asda german salami

383 kcal B: 20g T: 33g W: 0g 1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

383 kcal

Eiweiß

20g

Fette

33g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Asda german salami

383 kcal B: 20g T: 33g W: 0g 1g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

383 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1585 kj

Nährstoff

Protein

20 g

Nährstoff

Carbohydrates

1.3 g

Nährstoff

Sugars

0.5 g

Nährstoff

Added sugars

1.65 g

Nährstoff

Fat

33 g

Nährstoff

Saturated fat

12 g

Nährstoff

Fiber

1 g

Nährstoff

Salt

3.3 g

Nährstoff

Sodium

1.32 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	383 kcal	-
Energy (kJ)	-	1585 kj	-
Protein	-	20 g	-
Carbohydrates	-	1.3 g	-
Sugars	-	0.5 g	-
Added sugars	-	1.65 g	-
Fat	-	33 g	-
Saturated fat	-	12 g	-
Fiber	-	1 g	-
Salt	-	3.3 g	-
Sodium	-	1.32 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (20 g), Fett (33 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0.5 g Bremsende Ballaststoffe: 1 g

Inhaltsstoffe

Pork*, iodised Salt [Salt, Potassium iodate], Dextrose, Mustard Powder, Garlic Paste [Salt, Garlic], Pepper Extract, Pepper, Salt, Antioxidant (Sodium Ascorbate), Ginger Extract, Ginger, Horseradish, Mace, Chillies. *Made with 123g of pork per 100g of finished product.